ダンス紹介

ダンス紹介

老若男女問わず幅広い年齢層の人が踊れるダンス

社交ダンスの特徴は、老若男女問わず幅広い年齢層の人が踊れるところです。
技術や年齢に関係なく、やればやるほど上達するのでどんどん楽しくなります。でも、初心者だってすぐに踊れるダンスがあるんです。ちょっぴり敷居が高そうなイメージがあったりしますが、実は技術に合わせて無理なく踊れる。気軽に始められるスポーツなんです。

どんな踊りがあるの?

「ワルツ」「ルンバ」「チャチャチャ」など聞いたことがありませんか?
ダンスの種類についてご紹介します。
まず、大きく分けて「スタンダード」と「ラテン」の2つに分かれます。

スタンダード

向き合ったまま両腕を組んでに踊ります。
衣装も男性は燕尾服、女性はロングドレスの正装になります。

  • ・ワルツ
  • ・タンゴ
  • ・スロー・フォックストロット
  • ・クイックステップ
  • ・ベニーツワルツ

ラテンアメリカン

こちらは組んだり離れたりする自由な踊りです。
衣装は露出が高めなものや個性的な衣装が多いです。

  • ・チャチャチャ
  • ・サンバ
  • ・ルンバ
  • ・パソドブレ
  • ・ジャイブ

パーティーダンス

上記の競技ダンス以外に「パーティーダンス」というものがあります。
簡単なステップで初心者の方にオススメです。
当スタジオの[Easyコース]もこのブルースとジルバを練習していきます。

  • ・ブルース
  • ・ジルバ
  • ・マンボ
  • ・スクウェアルンバ

楽しくストレス発散

レッスンの様子

誰でも気軽に始められます!

敷居が高そうなイメージの社交ダンスですが服装もレッスンでは動きやすい格好であれば何でも大丈夫です。生徒さんも子供からシニア世代まで幅広い年齢の方が社交ダンスを楽しんでいます。お友達、ご夫婦、もちろんおひとりでもお気軽に始めてみませんか?

レッスンの様子

楽しく踊って気分もリフレッシュ!

トレーニングなどでは辛くなってしまう方も社交ダンスなら音楽に合わせて楽しく踊るだけ!程よい運動量で健康維持に繋がります。
パーティーではいつもと違ったドレスで参加するので普段とは違った華やかな雰囲気を楽しめます。

産後ママのエクササイズクラス

社交ダンス経験者が考えた赤ちゃんと一緒に踊るプログラムです。
「気分転換したい」「産後の体重が戻らないし運動したい」そんなママにぴったりなクラスです!

産後ママのエクササイズクラスの様子

ママのパートナーは赤ちゃん!

このエクササイズは、親と子供(赤ちゃん)がスキンシップをしながら楽しめるものです
ママ・パパは有酸素運動で心身ともにリフレッシュが出来る赤ちゃんは、ママ・パパに抱っこされながらダンスの揺れを全身で感じで夢の中・・・
是非、お子様と一緒に楽しい時間をお過ごしください!!!

メールのお問い合わせはこちら

ダンス紹介

  • レッスンスケジュール
  • よくあるご質問
  • 産後ママの為のエクササイズクラス
  • ミヤオカイクト.com